Usando técnicas orientais, a quick massage – ou seja, massagem rápida – é uma aliada da produtividade nos escritórios. Com apenas 15 minutos, os trabalhadores aproveitam o relaxamento, diminuindo dores, afastamentos e cansaço.
Vivemos em um momento no qual a maioria das pessoas sofre com estresse e outros problemas ligados a sua ocupação. Dores de cabeça, tensão muscular, insônia e indisposição são alguns exemplos de sintomas diários que afetam diretamente o desempenho na rotina do trabalho.
Por isso, muitas empresas estão investindo em soluções para melhorar o bem-estar do trabalhador – e a quick massage é uma delas. Essa técnica de relaxamento consiste em uma massagem de curta duração que oferece diversos benefícios.
Para ajudar na qualidade de vida, desempenho e saúde mental no trabalho, a quick massage é uma boa aposta.
Para saber mais como funciona, quais os benefícios da quick massage para a produtividade, fique com a getdesk e boa leitura!
Acesso rápido
O que é quick massage?
Em tradução livre, quick massage é uma massagem rápida, de aproximadamente 15 minutos a uma hora.
Feita em uma cadeira própria, são utilizadas técnicas orientais como Anmá e Shiatsu, sem necessidade de roupas especiais ou uso de óleos.
A quick massage é feita por um massoterapeuta, com o objetivo de trazer relaxamento e recuperar energias. Empresas contratam o serviço que fica disponível no espaço de trabalho pelo tempo que escolherem, e assim, funcionários desfrutam dessa técnica ali mesmo.
Popular desde os anos 80, a quick massage foi desenvolvida para ser utilizada em corporações, diminuindo problemas de saúde, o que fez com que fosse adotada por empresas em todo o mundo.
Quick massage e produtividade: como funciona?
Atualmente, muitas empresas estão contratando serviços de quick massage em prol dos benefícios que traz para a produtividade dos colaboradores. Isso pode ser feito semanalmente, por exemplo, para que funcionários tenham acesso ao relaxamento em intervalos de sua jornada de trabalho.
Com uma cadeira adequada, o profissional realiza a massagem em sessões rápidas, que podem ser de 15 a 30 minutos. Por não ser necessário remover roupas nem utilizar óleos, esse processo é eficaz e sem exigir muito tempo.
O massoterapeuta utiliza as palmas das mãos, dedos e cotovelo para aplicar pressão em locais mais afetados pelas atividades laborais, como, por exemplo, ombros, lombar, costas e braços. Assim, há relaxamento de tensões, melhora da circulação e postura.
Quais os benefícios da quick massage?
Mesmo sendo um procedimento rápido, a quick massage oferece uma série de vantagens à produtividade do trabalhador e à empresa. Para entender mais sobre essa massagem, vamos ver alguns de seus benefícios:
Melhora de dores e tensão muscular
Dores de cabeça, nos ombros e nas costas podem ser diretamente associadas à tensão muscular. Isso pode se dar por conta de má postura e situações de estresse.
A quick massage ajuda a aliviar esses sintomas, eliminando tensões e ajustando a postura, o que reduz dores a curto e longo prazo.
Menos ansiedade e estresse
O momento da massagem é um tempo de relaxamento e tranquilidade. Além de beneficiar-se de menos dores, o trabalhador se acalma.
Esse intervalo para a quick massage ajuda a diminuir índices de estresse e ansiedade no escritório, revitalizando a energia dos funcionários e melhorando a produtividade.
Mais disposição e concentração
É muito difícil se concentrar no dia a dia de trabalho sofrendo de dores. Aquele incômodo muscular pode parecer pequeno mas pode afetar muito o desempenho dos trabalhadores.
A massagem rápida ajuda a recuperar a disposição, melhorando sintomas de estresse e dores. Esse relaxamento contribui para maior foco e disposição física e mental.
Qual a relação da quick massage e produtividade?
O bem-estar e a saúde estão atrelados a um bom desempenho no trabalho. Considerando os benefícios da quick massage, ela é uma aliada na produtividade no retorno ao escritório.
Dores comuns referentes a atividades laborais, como nos ombros, pulsos, costas e braços, atrapalham a concentração, e assim, a execução do trabalho.
Em casos mais graves, mas comuns, o funcionário pode se ausentar por problemas de saúde. Dessa forma, o investimento em técnicas de massagem ajudam a diminuir gastos com assistência médica e faltas.
Além disso, a quick massage é uma forma de demonstrar ao trabalhador a preocupação da empresa com sua qualidade de vida.
A disponibilidade de serviços de massagem laboral e seus benefícios transformam o ambiente de trabalho, trazendo um bom clima organizacional.
Profissionais relaxados e sem dores se concentram, trabalham e se comunicam com maior eficiência!
Como a quick massage pode se tornar um aliado do trabalho híbrido?
A maioria das empresas aderiram ao modelo de trabalho híbrido, já que ele oferece uma série de vantagens como flexibilidade, economia de recursos e tempo em transporte.
Nesse modelo, os trabalhadores têm a possibilidade de trabalhar tanto no escritório quanto em casa. Logo, o profissional tem mais bem-estar e produtividade sem perder a comunicação e interação com os colegas de trabalho.
Entretanto, muitas pessoas ainda preferem o trabalho remoto. Mas a quick massage pode ajudar com isso.
Oferecer um serviço de qualidade e relaxante deixa o trabalhador não apenas intrigado para testar, mas motivado a frequentar mais o escritório. Assim, além dele desfrutar dos benefícios da quick massage, o funcionário vê o espaço de trabalho com mais leveza.
Como adaptar o escritório ao modelo de trabalho híbrido?
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